- 피부과 전문의가 스킨케어 제품이 얼마나 많은지 설명합니다.
- 사람들이 스킨케어 제품을 너무 많이 사용하고 있습니까?
- 스킨케어 제품을 너무 많이 사용하면 안 좋은가요?
- 스킨케어 루틴을 단순화하려면 어떻게 해야 합니까?
- Grove에서 필요한 스킨케어 제품을 쇼핑하세요.
- Grove에서 Superbloom 및 UnSun을 구입하십시오.
- Grove에서 건성 피부에 도움이 되는 제품을 구입하세요.
- 자외선 차단제 건너뛰기? 절대!
- Grove에서 천연 자외선 차단제를 쇼핑하십시오.
- 계절에 따라 스킨케어 루틴을 바꿔야 하나요?
- 떠나기 전에 더 자연스러운 겨울 스킨케어 제품을 쇼핑하세요.
- 그로브에서 더 읽어보세요.
약 상자를 열고 당신의 단순한 뷰티 루틴이 동네 약국의 스킨케어 섹션에 필적할 정도로 엄청난 비율로 진화했다는 것을 깨닫는 것은 냉정한 경험입니다.
그리고 신제품은 젊음과 갱신의 성배처럼 끊임없이 마케팅되고 있기 때문에 조금 ~도 취득하기 쉬운 더 세럼, 마스크, 토너, 클렌저는 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 많습니다.
칙칙한 피부, 지속적인 건조 패치 및 갑자기 생긴 여드름 당신의 얼굴에는 당신이 너무 많은 제품을 사용하고 있다는 징후가 있습니다.
모든 것을 정리하기 위해 우리는 보드 인증 피부과 의사인 Anna Chacon, MD와 함께 제품 과부하에 대해 자세히 알아보고 멋진 머그에서 균형을 더 잘 잡고 자극을 줄이는 방법에 대해 알아보았습니다.
저자 소개: Anna H. Chacon 박사
Anna H. Chacon 박사 이중 아이비리그 교육을 받은 보드 인증 피부과 전문의입니다. 브라운 대학의 의과 대학을 졸업한 후 Chacon 박사는 마이애미 대학에서 피부과 및 레이저 외과 펠로우십 과정을 마쳤으며, 그곳에서 그녀는 많은 기사와 책의 장을 저술하고 여러 임상 연구 연구를 관리했습니다. 그 후 그녀는 Orlando Regional Medical Center에서 1년 간의 외과 인턴십을 마쳤습니다.
그녀는 로스앤젤레스의 LAC+USC 메디컬 센터에서 피부과 레지던트를 마쳤습니다. 그녀는 현재 사우스 플로리다에서 보드 인증 피부과 의사입니다. 그녀는 영어, 스페인어, 프랑스어를 포함한 여러 언어를 구사합니다. 그리고 환자를 가족처럼 대하기를 열망합니다. 그녀는 농촌 건강과 소외된 지역에 의료 서비스를 제공하는 데 관심이 있습니다. 그녀는 알래스카 북극 사면의 아메리카 원주민에게 의료를 제공하는 최초이자 유일한 피부과 의사입니다.
그녀는 현재 가장 많은 면허를 받은 여성 피부과 전문의이며 46개 주에서 여러 주에서 진료할 수 있는 면허를 취득했습니다. 그녀는 피부과를 사랑하고 출판물, 잡지, 온라인 웹사이트, 연구 연구 및 과학 기사에 글을 쓰는 것을 즐깁니다.
사람들이 스킨케어 제품을 너무 많이 사용하고 있습니까?
짧은 대답은 예입니다. 때때로 나는 친구의 화장실을 보거나 환자로부터 질문을 받았고 그들은 분명히 너무 많은 제품을 사용하고 있다고 Chacon 박사는 말합니다.
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대부분의 사람들의 피부는 아침에 6개, 저녁에 6개 제품이 필요하지 않습니다. 피부는 흡수력이 있지만 한계가 있습니다. 더 적은 수의 제품을 사용하면 피부에 바르는 성분의 더 나은 흡수와 효과가 보장됩니다.
스킨케어 제품을 너무 많이 사용하면 안 좋은가요?
Chacon 박사는 종종 환자들이 다양한 문제로 사용하는 수많은 스킨케어 제품을 가지고 오게 되지만, 피부에 자극을 받았을 때 보여줄 수 있는 것은 모두 있다고 말합니다.
그녀는 건조한 피부 패치, 여드름 발진, 벗겨짐, 얼굴의 건조한 피부 패치 또는 기타 자극을 받기 시작할 때 너무 많은 제품을 사용하고 있을 가능성이 높다고 말합니다.
과도한 스킨 케어는 모든 피부 유형에 나쁜 소식이 될 수 있습니다. 과도한 각질 제거(산 각질 제거제를 함께 사용하거나 너무 자주 사용)는 얼굴에 붉고 건조한 반점을 유발할 수 있으며, 이로 인해 사람들은 충혈이나 여드름 발진을 유발하는 두꺼운 크림으로 건조함을 상쇄할 수 있습니다.
마찬가지로 수분 토너, 세럼, 모이스처라이저를 바르면 수분 공급 제품이 너무 많아 기름지고 막힌 피부가 생길 수 있습니다.
Chacon 박사는 적절한 스킨케어를 위해서는 적당량을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요하다고 말합니다.
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스킨케어 루틴을 단순화하려면 어떻게 해야 합니까?
미니멀한 뷰티 루틴을 만들기 위해 Dr. Chacon은 몇 가지 권장 사항을 제공합니다. 그녀는 스킨케어 예산을 설정하여 지출 금액을 제한하고 이미 가지고 있는 것과 유사한 새 제품을 구매하지 않도록 하라고 제안합니다.
축소를 위한 그녀의 가장 큰 팁은? 루틴의 각 단계에 다른 제품을 사용하는 대신 여러 관심사를 대상으로 하는 하나의 제품을 찾아보십시오.
피부 타입별 필요한 스킨케어 팁을 소개한다. 살펴보고 스킨 케어 냉장고를 정리 시작하십시오.
정상 피부를 위한 최고의 제품
과색소침착이나 고르지 못한 질감과 같이 집중하고 있는 특정 피부 문제가 없는 한 맨뼈에 집착하십시오.
정상적인 피부는 클렌저, 모이스처라이저, 자외선 차단제와 같은 기본을 좋아한다고 Chacon 박사는 말합니다. 정상적인 피부를 가진 사람들은 토너, 화학적 각질 제거제, 마스크 및 세럼과 같은 국소 부위를 선택하여 피부에 부담을 주지 않도록 해야 합니다.
Weleda의 원스텝 클렌저 & 토너와 Superbloom의 듀 인퓨전 모이스처라이징 크림 및 베어 리퍼블릭의 미네랄 페이스 선스크린 로션과 같은 무광택 선스크린은 일반 피부를 위한 견고한 기초입니다.
Grove에서 건성 피부에 도움이 되는 제품을 구입하세요.
건성 피부를 위한 최고의 제품
피부에 건조 알코올 성분의 제품이나 기존의 페이셜 클렌저를 사용하는 대신, 특히 사라지지 않는 얼굴의 건조한 패치를 다룰 때 더 적은 성분의 제품을 선택하십시오.
얼굴용 물티슈 및 일부 토너와 같은 알코올 기반 제품은 건조한 피부에 잠재적인 자극제가 될 수 있다고 Chacon 박사는 말합니다.
같은 제품 미셀라 워터 메이크업을 지우고, 피부를 부드럽게 클렌징하고, 수분을 한 번에 제거합니다. 루티드뷰티의 센시티브 스킨 미셀라 워터는 진정에 도움을 주는 카모마일과 영양이 풍부한 알로에베라 성분으로 만들어졌습니다. 건조하고 자극받은 피부 .
자외선 차단제 건너뛰기? 절대!
Chacon 박사가 협상할 수 없는 제품은 자외선 차단제 . 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하려면 SPF 30 이상의 좋은 자외선 차단제를 사용하는 것이 필수적입니다.
안구 건조증과 자외선 차단제 사용으로 인한 화상을 경험하는 사람들을 위해 Dr. Chacon은 다음과 같이 말합니다. 많은 사람들이 화학적 자외선 차단제의 일반적인 성분인 아보벤존에 민감합니다. 그녀는 산화아연과 같은 활성 성분을 사용하고 향이 없는 미네랄 자외선 차단제를 찾을 것을 권장합니다.
Juice Beauty의 SPF 30 스포츠 선스크린은 탁월한 선택입니다. 20% 농도의 산화아연을 사용하여 태양 광선을 흡수하고 수분을 공급하는 알로에 베라와 항산화제가 풍부한 비타민 C를 함유하여 자유 라디칼을 퇴치하고 피부를 행복하게 유지합니다.
연습이 완벽을 만들지 않습니다 연습이 영구적으로 만듭니다
계절에 따라 스킨케어 루틴을 바꿔야 하나요?
Chacon 박사는 계절이 바뀌면 일상에서 항목을 추가하거나 변경하는 것이 중요하다고 말합니다.
여름에는 가벼운 제품을, 겨울에는 히알루론산이나 세라마이드가 함유된 무겁고 보습력이 좋은 제품을 사용하는 편이다.
하지만 완전히 점검할 필요는 없다고 그녀는 말합니다. 클렌저와 자외선 차단제는 일년 내내 괜찮을 것입니다.
그러나 춥고 건조한 겨울에 사용하는 풍부한 모이스처라이저는 여름의 더위와 습기에 너무 무거울 수 있으며, 여름의 가벼운 모이스처라이저는 차갑고 건조한 공기에 대해 잘 작동하지 않을 수 있습니다.
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