- 프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 피부와 몸에 어떤 영향을 미치나요?
- 좋은 박테리아 vs. 나쁜 박테리아
- Grove에서 프리바이오틱 및 프로바이오틱 크림 찾기
- 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점은 무엇인가요?
- 프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 피부에 어떤 영향을 미치나요?
- 보충제 대 스킨케어
- 더 많은 천연 프리바이오틱 및 프로바이오틱 보충제 및 스킨케어 쇼핑하기
- 나에게 프리바이오틱스는?
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안팎으로 건강함을 느끼는 것은 거의 모든 사람의 목표입니다. 잘 먹고, 자주 운동하고, 외출(적절한 자외선 차단제 사용) — 우리가 하는 모든 것이 우리의 외모와 느낌에 기여합니다.
스킨케어와 관련하여 수많은 제품과 광고 뒤에는 깨끗한 피부를 위한 몇 가지 새로운 진실과 기술이 있습니다. 의학 교과서처럼 들리지 않고 신체의 천연 프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대해 가르치고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 되는 방법을 알려드립니다!
이 문서는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 이것은 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료가 아니며 의도하지도 않습니다. 의료 또는 건강 관련 진단 또는 치료 옵션에 대해 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하십시오.
좋은 박테리아 vs. 나쁜 박테리아
프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점에 대해 알아보기 전에 몸에 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 차이점을 살펴봐야 합니다.
멜리사 매카시의 몸무게는 얼마였나요?
모든 사람은 몸에 박테리아를 가지고 있으며 이것이 우리가 매일 접하는 질병, 바이러스 및 세균에 대한 면역을 구축하는 방법입니다. 체내에 있는 박테리아의 집합체는 또한 귀하의 미생물군집 . 미생물군집은 대부분 좋은 박테리아와 일부 나쁜 박테리아로 구성되어 있습니다.
나쁜 박테리아는 무엇입니까?
나쁜 박테리아가 항상 나쁜 것은 아닙니다. 소화계와 면역계의 균형이 충분하다면 나쁜 박테리아는 실제로 우리 몸에 많은 영향을 미치지 않습니다. 사실, 그들은 때때로 우리가 다른 세균과 질병에 대한 면역을 구축하는 데 도움이 되는 좋은 박테리아와 함께 작동합니다.
그러나 좋은 균이 충분하지 않고 나쁜 균이 너무 많으면 자가면역 질환이나 암과 같은 더 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 이것이 우리가 여전히 표면을 닦고 손을 씻음으로써 나쁜 세균과 박테리아를 피하려고 노력하는 이유입니다.
좋은 박테리아는 무엇입니까?
좋은 박테리아는 호흡기와 소화기 계통에 살고 있습니다. 국립보건연구원에 따르면 , 그들은 우리 음식(주로 탄수화물과 설탕)을 소화하고, 독소를 흡수하고, 백혈구를 모니터링하고, 조직을 복구하고, 병원체로부터 세포를 보호합니다.
그러나 가장 중요한 기능은 나쁜 박테리아가 우리의 내부 시스템을 차지할 수 없도록 충분한 공간을 차지하는 것입니다. 우리 몸의 좋은 박테리아가 고갈되면(항생제, 질병, 나쁜 식단이나 건강으로 인해) 나쁜 박테리아가 더 많은 기회를 잡아 우리를 아프게 하고 특히 소화기 문제를 일으킵니다. 그렇기 때문에 항생제 사용 후 몸에 좋은 박테리아를 추가하는 프로바이오틱스를 보충하는 것이 중요합니다.
참고: 이 진술은 FDA에서 평가하지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치료 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점은 무엇인가요?
용어를 본 적이 있을 것입니다. 프로바이오틱스 kombucha에서 맥주, 보충제에 이르기까지 수많은 건강 제품에 있습니다. 본질적으로 그들은 우리 몸의 외부와 내부에 사는 작은 미생물이며 섭취하면 소화 시스템에서 좋은 박테리아를 유지하거나 축적하는 데 도움이 됩니다.
격렬하게 긁기 시작하기 전에 프로바이오틱스가 우리의 신체 건강에 매우 중요하며 과학자들이 오늘날에도 여전히 탐구하고 있는 수많은 건강상의 이점을 제공한다는 사실을 알아두십시오. 장, 장 또는 피부에서 발견되는 것과 같은 건강한 프로바이오틱스는 우리의 면역 체계를 강화하고 우리를 보호 다른 불쾌한 미생물로부터.
프로바이오틱스의 예 ~이다 유산균 , 요구르트에서 발견되는 것, 비피더스균 장내 미생물군집의 공간을 차지하고 우리가 태어난 직후 그곳에서 발견될 수 있습니다. 연쇄상 구균 유제품과 그 안의 당분을 소화하는 데 도움이 됩니다. 사카로마이세스 보울라디 이것은 프로바이오틱스처럼 작용하는 효모의 일종입니다.
에 따르면 헬스라인 , 프로바이오틱스는 또한 다음과 같은 다양한 건강 상태를 치료할 수 있습니다.
- 설사(항생제에 의한 설사 포함)
- 과민성 대장 증후군
- 궤양성 대장염과 크론병
- 충치, 치은염 및 치주염
- 습진
신체의 천연 프로바이오틱스를 건강하게 유지하는 비결은 무엇보다도 풍부한 프리바이오틱스 . 프리바이오틱스는 기본적으로 프로바이오틱 식품입니다. 탄수화물이나 인슐린과 같은 특정 유기 화합물은 신체의 프로바이오틱스를 유지하고 증식을 돕습니다.
이것이 바로 추가 프리바이오틱스, 프로바이오틱스 또는 둘 다를 제공하여 프로바이오틱스 건강을 향상시키는 음식, 음료 또는 보충제에 대해 자주 듣게 되는 이유입니다.
프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 피부에 어떤 영향을 미치나요?
장에는 수많은 프로바이오틱스가 있지만 피부에도 프로바이오틱스가 살고 있습니다. 그곳에서 그들은 수행 유익한 작업 감염 퇴치, 좋은 pH 균형 유지, 피부를 보호하고 건강하게 유지하는 것과 같습니다.
과학적인 연구는 아직 진행 중이지만, 일반적인 합의 지금까지 우리 피부에 사는 프로바이오틱스는 우리 피부 건강에 매우 유익하다는 것입니다. 그렇기 때문에 클렌저나 비타민을 함유한 일반적인 제품과 함께 프리바이오틱스가 함유된 스킨케어 제품을 찾을 수 있습니다(프로바이오틱스의 식품임을 기억하십시오).
보충제 대 스킨케어
프리바이오틱 보충제
우리 몸 안의 프로바이오틱스를 키우는 것은 우리 몸의 나머지 부분으로 퍼져나가는 건강상의 이점을 제공합니다. 우리는 이것을 인사이드 아웃 접근이라고 부를 것입니다. 이러한 장내 프리바이오틱스는 요구르트, 소금에 절인 양배추, 양파, 마늘, 아스파라거스 및 앞서 언급한 콤부차와 같은 보충제 및 특정 식품에서 주로 발견됩니다.
고갈 된 경우 몸에 좋은 박테리아를 다시 추가하기 위해 보충제 형태의 프로바이오틱스를 찾을 수 있습니다.
프리바이오틱 스킨케어
피부 프리바이오틱 보충제는 피부에 바르는 로션, 워시, 크림, 세럼 등 스킨케어 제품의 형태를 취합니다. 이들은 외부 접근 방식을 취하여 프리바이오틱스를 피부에 직접 적용하여 피부의 미생물군집에서 발견되는 프로바이오틱스를 육성합니다.
예를 들어, 이 SmartyPits 프리바이오틱 데오도란트는 프리바이오틱스를 사용하여 겨드랑이에 좋은 박테리아를 공급하여 악취(건강에 해로운 박테리아로 인한)를 퇴치합니다. 이것은 일반적인 데오도란트가 부자연스럽게 냄새를 없애기 위해 사용하는 알루미늄의 필요성을 대체합니다.
프리바이오틱 보충제는 프리바이오틱 스킨케어 제품보다 훨씬 오래 시장에 출시되었지만 둘 다 우리 몸 안팎에서 프로바이오틱스를 먹입니다. 어느 것이 더 잘 작동하는지 확실하지 않습니다. 그것은 모두 당신의 몸과 제품을 사용한 후의 느낌에 달려 있습니다. 따라서 로션을 바르고 피부 갈라짐이나 건조함이 개선되었는지 확인하십시오. 장내 미생물군집이 제대로 작동하지 않는 것처럼 느껴진다면 맛있는 프리바이오틱스로 프로바이오틱스 건강을 회복시켜 장 건강을 개선하는 보충제를 시도해 보십시오.
나에게 프리바이오틱스는?
모든 보충제와 마찬가지로 복용하기 전에 의사와 상의하는 것을 고려하십시오. 그러나 소화 문제가 있거나 최근에 항생제를 복용한 경우 프리바이오틱 보충제가 정상으로 돌아가는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부가 민감하거나 갈라지거나 자극을 받거나 건조한 경우 프리바이오틱 스킨케어 로션, 핸드 크림, 비누 또는 데오도란트가 피부의 건강한 박테리아를 회복시켜 촉촉한 상태로 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
나이는 엄격하게 물질보다 마음의 경우입니다. 상관없다면 상관없습니다.
연구가 아직 진행 중이지만 현재 데이터에 따르면 프리바이오틱스는 프로바이오틱스를 도와 신체를 보호하고 영양을 공급하여 장 건강과 피부 건강을 개선합니다!
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