천연 자외선 차단제는 무엇이며 어떤 이점이 있습니까?

• 천연 자외선 차단제는 무엇이며 어떤 이점이 있습니까?
  
  
  
• 천연 자외선 차단제란?
• 왜 천연 자외선 차단제를 사용해야 하나요?
• 피해야 할 자외선 차단제 성분은?
• 천연 자외선 차단제 용어 및 의미
• Grove에서 해변의 필수품 쇼핑하기
• 천연 자외선 차단제 체크리스트: 구매 전 확인해야 할 사항
• 천연 자외선 차단제 사용을 위한 6가지 팁
• 그로브에서 더 읽어보기

우리 모두는 자외선 차단제가 일광화상, 피부 손상 및 피부암을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 알고 있지만 어떤 제품을 선택해야 할지 결정하기 위해 화학 학위가 필요한 것처럼 느껴질 수 있습니다. 천연 자외선 차단제란? 천연 자외선 차단제와 일반 자외선 차단제의 차이점은 무엇입니까? 그리고 선택한 자외선 차단제가 안전하고 태양 손상을 방지하는 역할을 하는지 어떻게 알 수 있습니까? 우리는 당신을 덮었습니다.

천연 자외선 차단제란?

천연 자외선 차단제는 산화아연, 이산화티타늄 또는 이 둘의 조합을 사용하여 태양의 유해한 광선을 피부에서 차단하고 반사하기 때문에 미네랄 또는 물리적 자외선 차단제라고도 합니다.

인증된 많은 천연 유기농 자외선 차단제 제품에는 파라벤 및 프탈레이트와 같은 잠재적으로 유해한 화학 물질도 포함되어 있지 않습니다. 약국 진열대에 있는 대부분의 자외선 차단제는 화학적 자외선 차단제입니다. 즉, 옥시벤존 및 아보벤존과 같은 화학 물질을 사용하여 자외선을 흡수합니다. FDA 연구 쇼 한 번만 바르면 자외선 차단제의 화학 물질이 신체에서 잠재적으로 유해한 수준으로 감지될 수 있습니다. 여기 목록이 있습니다 12가지 화학성분의 미국피부과학회 잠재적으로 안전하지 않은 것으로 나타났습니다.

왜 천연 자외선 차단제를 사용해야 하나요?

당신을 위해 더 건강

산화아연과 이산화티타늄은 FDA에서 일반적으로 안전하고 효과적인 것으로 인정되는 유일한 두 가지 활성 자외선 차단제 성분(현재 미국에서 허용되는 16가지 중)입니다.

옥시벤존 — 석유에서 만들어지며 자외선 차단제의 70%에 사용되는 화학적 자외선 차단제 성분 — 그리고 옥티녹세이트 내분비 교란 물질로 알려져 있습니다. 이것은 그들이 당신의 호르몬을 모방하고 방해할 수 있음을 의미합니다. FDA에 따르면 , 옥시벤존과 같은 화학적 자외선 차단제 성분은 피부를 통해 흡수되어 혈류로 들어갈 수 있습니다.

바다를 위해 더 건강하게

과학자들은 다음과 같이 추정했습니다. 14,000톤의 자외선 차단제 매년 전 세계 바다에 버려집니다. 그 자외선 차단제의 대부분은 산호 표백에 기여하는 옥시벤존과 옥티녹세이트를 함유하고 있습니다. 소량으로도 옥시벤존은 산호를 빠르게 표백시키고 성장을 늦추는 것으로 나타났습니다.

산호초로부터 안전한 자외선 차단제는 스노클링과 해변에서 휴식을 취할 때 매우 중요하지만 수영장이나 하이킹 시 착용하는 자외선 차단제도 중요합니다. 샤워하면서 씻은 선크림 수처리 시스템을 통해 지역 수로 또는 바다로 흐를 수 있습니다. .

민감한 피부에 더 건강하게

화학적 자외선 차단제는 자외선을 흡수하여 피부에 자극을 줄 수 있는 열을 생성합니다. 화학 물질 자체도 바르면 따끔거리거나 화상을 입을 수 있습니다.

애쉬튼 윌슨과 골든 테이트

산화아연과 이산화티타늄으로 만든 자외선 차단제는 피부에 흡수되어야 하는 화학적 자외선 차단제와 달리 즉각적인 보호 기능을 제공합니다. 15~30분 그들이 완전한 보호를 제공하기 전에.

알고 계셨나요?

당신은 당신의 마지막만큼 좋습니다

하와이에서 화학 자외선 차단제를 살 수 있습니까?

하와이 금지 2021년 1월부터 옥시벤존과 옥티녹세이트 자외선 차단제 판매가 시작됩니다.

피해야 할 자외선 차단제 성분은?

Iris Piedmont-Fleischmann의 Badger 영업 이사는 미네랄 활성 성분이 포함된 자외선 차단제를 선택하는 것이 가장 중요하지만 비활성 성분도 확인해야 한다고 말합니다. 많은 쓰레기가 라벨의 이 하단 부분에 숨길 수 있습니다.

• 옥시벤존
• 옥티녹세이트(A.K.A. 옥틸 메톡시신나메이트)
• 아보벤존
• 레티닐 팔미테이트, 레티닐 아세테이트 또는 레티놀
• 미네랄 오일
• 호모살레이트
• PABA(파라아미노벤조산)
• 향기

천연 자외선 차단제 용어 및 의미

미네랄 선크림

'미네랄', '물리적' 및 '천연'은 미네랄(산화아연 및/또는 이산화티타늄)을 사용하여 태양의 UV 광선이 피부를 투과하는 것을 반사하거나 물리적으로 차단하는 자외선 차단제를 설명하기 위해 종종 같은 의미로 사용됩니다.

넓은 스펙트럼

태양은 UVA와 UVB의 두 가지 유해한 UV 광선을 방출합니다. UVA 광선은 검버섯과 주름을 유발할 수 있으며 UVB 광선은 일광화상을 유발합니다. 광범위 자외선 차단제는 두 가지 모두로부터 피부 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.

리프 세이프

일반적인 자외선 차단제 화학물질인 옥시벤존과 옥티녹세이트는 산호 표백 . 암초에 안전한 자외선 차단제는 이러한 유해한 화학 물질 없이 제조됩니다.

천연 자외선 차단제 체크리스트: 구매 전 확인해야 할 사항

천연 자외선 차단제를 구입할 때 확인해야 할 사항은 다음과 같습니다.

1. 유일한 활성 성분인 산화아연 및/또는 이산화티타늄

2. 넓은 스펙트럼(UVA 및 UVB) 보호

3. 파라벤과 같은 의심스러운 성분 없음(위의 피해야 할 성분 목록 참조)

4. 방수(땀을 흘리거나 수영하는 경우)

SPF가 높을수록 더 좋은가요?

반드시는 아닙니다. 자외선 차단 지수(SPF)는 자외선 차단제가 UVB 광선을 얼마나 잘 차단하는지를 나타냅니다. 현재 UVA 차단 등급이 없습니다. 올바르게 바르면 SPF 15 선스크린은 UVB 광선의 93%를 차단하고 SPF 30은 UVB 광선의 거의 97%를 차단하며 SPF 50은 단 1%만 더 차단합니다. SPF 100은 약 99%를 차단하여 표면적으로는 훌륭하게 들리지만, 사람들이 태양 아래 너무 오래 머물게 하고 실제로 더 낮은 SPF로 더 자주 덧발랐을 때보다 더 많은 태양 노출을 받게 할 수 있습니다. 환경 실무 그룹에 따르면 .

결론: 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology Association)와 피부암 재단(Skin Cancer Foundation)에서는 SFP 30 이상의 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. 적절하게 신청하고 다시 신청하십시오! — 높은 SPF보다 자외선 차단제가 더 중요합니다.

저스틴 팀버레이크와 안나 켄드릭

알고 계셨나요?

어떤 SPF가 가장 오래 지속됩니까?

SPF 30과 SPF 60은 같은 시간 동안 지속됩니다. 태양 아래서 얼마나 오랫동안 안전하게 지낼 수 있는지를 나타내는 것이 아니라 SPF 수치는 실제로 당신이 보호하는 태양광 노출의 양 . 자외선은 오전 10시에서 오후 4시 사이에 가장 강합니다. 여름에는 태양에 더 많이 노출되고 오전보다 오후에 일광 화상을 입을 가능성이 더 큽니다.

천연 자외선 차단제 사용을 위한 6가지 팁

자외선 차단제는 올바르게 사용하지 않으면 효과가 없습니다. 최상의 보호를 받으려면 다음 팁을 따르십시오.

1. 적어도 1온스의 자외선 차단제를 사용하십시오.

COOLA Suncare and Bare Republic의 설립자이자 CEO인 Chris Birchby는 자외선 차단제를 바르는 가장 큰 실수는 대부분의 사람들이 권장량을 사용하지 않는다는 것입니다.

성인은 최소한의 옷을 입고 발끝에서 헤어라인까지 몸을 고르게 덮을 때 선크림이 가득 찬 유리잔을 사용해야 합니다. 반 티스푼 정도를 얼굴, 목, 가슴을 덮는 데 사용해야 합니다. 적게 신청하면 보장도 적고 보호도 덜 받습니다. Piedmont-Fleischmann에 따르면 SPF 30 자외선 차단제의 필요한 양의 절반만 사용하면 5.5의 효과적인 SPF만 제공됩니다.

Birchby는 자외선 차단제를 여러 겹으로 바르고 부분적으로 작업할 것을 권장합니다. 권장량을 달성하려면 한 번에 소량으로 시작하여 흡수하고 고정한 후 다른 얇은 층을 적용하십시오. 선스크린 로션, 젤, 스틱은 적절하게 바르는 것이 가장 쉽고 안전합니다. 당연한 말처럼 들리지만 반복해야 합니다. 최상의 결과를 얻으려면 특정 제품에 대한 지침을 따르십시오.

2. 자외선 차단제에 게으르지 마십시오.

입술, 귀와 발끝, 눈꺼풀 등 자주 놓치는 부분을 잊지 마세요. 그리고 흐린 날이나 실내에서도 자외선 차단제를 꼭 바르세요 — 자외선은 구름과 유리를 통과 .

3. 땀을 흘리거나 수영을 하거나 수건이나 셔츠로 피부를 닦은 후 최소 2시간마다 덧바릅니다.

햇볕에 더 잘 타는 사람은 더 자주 덧발라야 할 수 있습니다. 예상 UV 지수가 높음 .

4. 내 피부와 하루의 활동에 가장 적합한 선크림을 선택하세요.

출퇴근길에는 자외선 차단제가 포함된 모이스처라이저가 적합하지만 하이킹이나 달리기에는 태양의 유해한 광선으로부터 더 잘 보호되는 방수 자외선 차단제가 필요합니다.

5. 수영 및 기타 수상 활동에는 항상 방수 제품을 사용하십시오.

병에 자외선 차단제가 40분 또는 80분 동안 방수 기능이 있는지 알려줍니다. 반드시 제시간에 재신청하세요!

6. 태양 안전 실천

자외선 차단제를 적절하게 바르는 것도 중요하지만 그늘을 찾고 태양 보호 의복(모자 및/또는 UPF 의류와 같은)을 착용하고 일일 자외선 예보 따라서 피크 시간을 피하고 자외선 노출이 적은 야외 활동을 안전하게 즐길 수 있습니다.

모든 웨이언 형제 자매

알고 계셨나요?

자외선이 피부를 손상시키는 데 걸리는 시간은 단 15분, 질병통제예방센터에 따르면 .

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