마리사 토메이가 검역 기간 동안 먹은 음식과 농장에서 신선한 재료를 얻는 방법은 다음과 같습니다.

마리사 토메이 최근 피터 파커의 놀랍도록 뜨거운 5 월 이모 역을 맡아 많은 관심을 받았습니다. 스파이더 맨 영화 산업. 이 56 세는 나이를 초월한 아름다움을 가지고 있다는 것을 증명했으며, 의심 할 여지없이 배우의 매우 건강한 식단과 다른 건강한 습관과 관련이 있음을 입증했습니다. 가십 경찰 고장이 있습니다.

Marisa Tomei가 농장에서 신선한 식료품을 얻는 방법

여름 동안 마리사 토메이는 Grub Street의 음식 일기

저는 항상 농산물 직판장에 가는데 한곳에 심을 수 있고 식료품 점 등에 가고 싶지 않았기 때문에 CSA 상자를 사용하는 것이 정말 좋은 홈이었습니다. 식량으로 전환 된 상점이나 식당의 물건으로 반올림합니다.

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아침은 중요하다

그녀의 아침을 진정으로 시작하기 위해 Tomei는 종종 약간의 레몬을 추가 한 간단한 뜨거운 물 컵에 빠져 있습니다. 그녀의 작은 아침 의식에 대해 Tomei told 모양 ,“나는 커피를 마신 적이 없습니다. 다른 사람보다 가는데 시간이 조금 더 걸릴 수 있지만 아침에 정말 클렌징 느낌이 듭니다.”

그녀는 하루의 첫 식사를 위해 올리브 오일을 뿌린 삶은 계란이나 신선한 베리와 그래 놀라를 얹은 전유 요구르트와 같은 단백질과 건강한 지방을 선택합니다. '단백질이 내 뇌를 깨우고 나머지 하루를 준비 할 수있게 해줍니다.'

하루 종일 연료

Tomei는 음식이 에너지라는 것을 이해하고 모양 “몇 시간마다 풀을 뜯습니다.” 그녀의 그럽 스트리트 에세이에서 그녀는 닭고기 국물과 케일, 아몬드 버터가 든 바나나 또는 Green Vibrance 식물 분말로 만든 쉐이크로 구성된 작은 식사를 설명합니다.

점심과 저녁 식사로 토메이는“피스타치오, 오렌지, 적 양파를 곁들인 전통 이탈리안 샐러드”의 한 끼 식사에 대해 잘게 자른 회향을 추가했습니다. 또 다른 식사는 양고기와 삶은 감자와“정말 좋은 버터”로 구성되었습니다. 그녀에게 식사의 기본은“저는 기본적이고 소박한 음식을 좋아하지만 정말 아름답고 생생한 재료를 사용합니다.”라는 간단한 원칙을 중심으로합니다.

이것은 가르가 넬리, 브로콜리, 페코 리노로 구성된 파스타 요리와 같이 그녀가 묘사 한 다른 식사에서도 분명합니다.

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기타 건강한 습관

그녀의 식단 외에도 Marisa Tomei는 수면, 신체 활동 및 스트레스 해소 활동을 옹호합니다. 그녀의 모양 인터뷰, Seinfeld 여배우는 명상, 요가, 배꼽 춤에 대한 그녀의 사랑을 강조하여 건강을 유지하고 기분을 좋게 유지했습니다. 그러나 그녀는 와인에 빠지고, 좋은 섹스를하고, 밤 올빼미가되는 것을 즐기는 것이 좋다고 고백했기 때문에 느슨하게 휴식을 취하고 즐기는 것도 중요합니다. 이것은 그녀의 Grub Street 에세이에서도 분명하게 드러났는데, 그녀는 COVID의 스트레스 가운데 어느 날 밤이 풀렸다 고 설명했습니다.

[나는] 그 시점에서 메즈 칼 잔을 마시기 시작했습니다. 그 메즈 칼은 제가 오악 사카의 작은 농장에서 얻은 정말 신성하고 아름다운 메즈 칼입니다. 그리고 그것은 마리화나로 주입되었습니다. 진짜예요.

삶은 균형에 관한 것 같습니다. 탄수화물을 즐기고 음료를 즐기십시오.

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